Seguro que ya te has hecho esta pregunta. ¿Qué tomar si tengo fiebre? La fiebre es una respuesta natural del cuerpo a infecciones y enfermedades. Aunque puede ser incómoda, generalmente es una señal de que el cuerpo está combatiendo un problema de salud. Sin embargo, cuando se presenta fiebre, es importante saber cómo tratarla adecuadamente para evitar complicaciones y aliviar el malestar, aunque lo mejor es siempre consultar con tu médico de cabecera.
¿Qué es la fiebre?
La fiebre se define como una temperatura corporal superior a 37,5 °C. Es una reacción del sistema inmunológico ante infecciones virales o bacterianas, y aunque generalmente no es peligrosa, puede causar incomodidad y preocupación. La fiebre puede ser acompañada de otros síntomas como dolor de cabeza, sudoración, escalofríos, fatiga y dolores musculares.
Importancia de consultar al médico
Antes de tomar cualquier medida para tratar la fiebre, es fundamental consultar a un médico. Esto es especialmente importante en los siguientes casos:
- Fiebre persistente que dura más de tres días.
- Fiebre alta (superior a 39,4 °C).
- Presencia de otros síntomas graves como dificultad para respirar, dolor en el pecho, confusión o rigidez en el cuello.
- Fiebre en bebés menores de tres meses.
- Pacientes con sistemas inmunológicos comprometidos o enfermedades crónicas.
Y es que un profesional de la salud puede diagnosticar la causa subyacente de la fiebre y recomendar el tratamiento más adecuado.
Qué tomar para reducir la fiebre
Cuando la fiebre causa mucho malestar, hay medicamentos de venta libre que pueden ayudar a reducir la temperatura corporal y aliviar los síntomas. Sin embargo, es crucial usarlos de manera responsable y según las indicaciones del médico.
Paracetamol
El paracetamol es uno de los antitérmicos más comunes y efectivos. Ayuda a reducir la fiebre y alivia el dolor. Es generalmente seguro cuando se usa según las dosis recomendadas.
Ibuprofeno
El ibuprofeno es otro medicamento eficaz para bajar la fiebre y aliviar el dolor. Además de ser un antitérmico, también es antiinflamatorio. Sin embargo, debe usarse con precaución en personas con problemas gastrointestinales, renales o cardiovasculares.
Medidas no farmacológicas
Además de los medicamentos, existen varias estrategias que pueden ayudar a reducir la fiebre y mejorar el confort sin necesidad de fármacos.
Hidratación
Beber abundante agua es crucial cuando se tiene fiebre. La fiebre puede causar deshidratación, por lo que es importante reponer líquidos con agua, caldos claros, jugos diluidos y soluciones electrolíticas.
Reposo
Descansar es vital para permitir que el cuerpo combata la infección. Evitar actividades extenuantes y dormir lo suficiente puede acelerar la recuperación.
Compresas tibias
Aplicar compresas tibias (no frías) en la frente y en las muñecas puede ayudar a reducir la temperatura corporal. Es importante no utilizar agua muy fría ya que puede causar escalofríos y aumentar la fiebre.
Ropa ligera
Vestirse con ropa ligera y mantener una temperatura ambiente confortable puede ayudar a regular la temperatura corporal. Evitar abrigarse demasiado es clave para no aumentar la fiebre.
Recuerda que la fiebre es una señal de que el cuerpo está trabajando para sanar, y con el cuidado adecuado, se puede solucionar de manera efectiva.
