Alimentos para combatir la gripe
Cuando la gripe ataca, sentirnos débiles y sin energía es común. Sin embargo, la alimentación juega un papel crucial en el proceso de recuperación. En Couldina, preocupados por tu bienestar, sabemos que una dieta adecuada puede aliviar los síntomas y fortalecer tu sistema inmunológico, por eso te contamos cuáles son los alimentos para combatir la […]
7 alimentos para subir defensas y prevenir resfriados
Durante la temporada de resfriados y gripes, es fundamental mantener el sistema inmunológico fuerte para evitar enfermedades. Una forma eficaz de conseguirlo es incorporando alimentos para subir defensas en nuestra dieta diaria. Estos alimentos, ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes esenciales, ayudan a mejorar la respuesta del organismo frente a virus y bacterias. […]
