Blog
- Home
- Blog
Artículos
¿El estrés debilita el sistema inmunitario?
Sabes ese momento en el que tienes mil cosas en la cabeza, el trabajo te supera, apenas duermes, y justo cuando parece que no puede
Alimentos para combatir la gripe
Cuando la gripe ataca, sentirnos débiles y sin energía es común. Sin embargo, la alimentación juega un papel crucial en el proceso de recuperación. En
Probióticos y resfriado: ¿pueden ayudarte a prevenirlo?
¿Te suena esa sensación de que cada vez que cambia el tiempo o alguien estornuda a tu lado, ya sabes lo que viene? Efectivamente: el
Ejercicio físico y su influencia en el sistema inmune: cómo cuidarte en cada etapa del año
Hacer ejercicio de forma regular es una de las mejores decisiones que podemos tomar por nuestra salud. No solo nos ayuda a mantenernos en forma,
Hidratación en el resfriado: por qué es tan importante
Cuando los primeros síntomas del resfriado hacen acto de presencia —congestión, dolor de garganta, estornudos y fatiga— solemos pensar en medicamentos, descanso o vitamina C.
Cómo se propaga el virus del resfriado y la gripe
El resfriado y la gripe son infecciones respiratorias comunes, especialmente durante los meses de invierno. Aunque comparten algunos síntomas, son causados por virus diferentes y
