El resfriado común atraviesa un proceso que comienza cuando el virus entra en contacto con el cuerpo y el sistema inmunológico se activa para combatirlo. Aunque la duración y los síntomas pueden variar de una persona a otra, el desarrollo general sigue un patrón típico. Te contamos las fases del resfriado.
En un primer momento, el cuerpo no muestra signos evidentes, ya que el virus necesita tiempo para multiplicarse tras su entrada. Más adelante, comienzan a manifestarse síntomas que indican que el organismo está respondiendo a la infección. Durante este proceso, es común que los síntomas evolucionen progresivamente hasta alcanzar un pico y, finalmente, reducirse a medida que el cuerpo elimina el virus.

¿Cuáles son las fases del resfriado?
El resfriado común pasa por diferentes etapas, desde el momento en que el virus entra en contacto con el cuerpo hasta que este se elimina. Estas fases suelen dividirse por días y pueden variar de una persona a otra, pero en general incluyen:
Fase inicial: la llegada de los primeros síntomas
Esta fase ocurre entre el primer y el segundo día después del contagio. Los síntomas iniciales del resfriado incluyen molestias en la garganta, fatiga leve y un pequeño malestar general. Aunque estos signos son sutiles, es importante actuar rápidamente. Mantenerte hidratado, descansar y tomar un suplemento de vitamina C puede ser de gran ayuda en este punto. Si quieres saber más sobre cómo fortalecer tus defensas, te recomendamos leer nuestra entrada: vitamina C, ¿previene el resfriado?.
Fase intermedia: los síntomas empeoran
Entre el tercer y el quinto día, los síntomas del resfriado suelen intensificarse. Es común sentir congestión nasal, dolor de garganta y fiebre moderada. En este punto, medicamentos como Couldina con Ácido Acetilsalicílico pueden ser tus mejores aliados para aliviar la fiebre, el dolor y la congestión. Este producto combina ácido acetilsalicílico con otros componentes activos, ofreciendo un alivio eficaz.
Fase de resolución: el cuerpo comienza a recuperarse
A partir del sexto día, el cuerpo empieza a combatir de forma más activa el virus. Aunque la congestión puede persistir, el dolor y el malestar suelen disminuir. Este es un buen momento para seguir hidratándose y descansar lo suficiente, permitiendo que el cuerpo se recupere por completo. Si buscas opciones naturales para complementar el tratamiento, puedes consultar nuestra entrada sobre remedios caseros efectivos contra el resfriado.
Cómo actuar en cada fase del resfriado
Conocer las etapas te ayuda a tomar decisiones adecuadas en cada momento. Durante la fase inicial, lo mejor es prevenir que los síntomas avancen tomando medidas inmediatas como descansar, consumir líquidos calientes y usar un humidificador si sientes la garganta seca. En la fase intermedia, además de descansar, medicamentos como Couldina con Paracetamol pueden ser una excelente opción para reducir el dolor y la fiebre, especialmente si tienes el estómago sensible o no puedes tomar ácido acetilsalicílico.
En la última fase, no bajes la guardia. Aunque los síntomas sean menos intensos, es esencial mantener buenos hábitos de alimentación y descanso. Evitar el contacto cercano con otras personas durante todo el proceso es clave para prevenir la propagación del virus. Para más consejos sobre cómo evitar el contagio, te sugerimos leer nuestra entrada sobre cómo evitar el resfriado.
Además de las medidas específicas para cada etapa, mantener una buena hidratación y una alimentación rica en vitaminas y minerales es esencial para apoyar al sistema inmunológico. No olvides que, aunque el resfriado es una condición leve en la mayoría de los casos, consultar a un profesional de la salud es importante si los síntomas persisten por más de una semana o empeoran significativamente.
Cuidarte en cada etapa del resfriado no solo te ayudará a recuperarte más rápido, sino que también reducirá la posibilidad de complicaciones. Escuchar a tu cuerpo y actuar a tiempo es la clave para superar el resfriado de forma eficaz y sin mayores contratiempos.