¿Salir con el pelo mojado puede hacer que te resfríes?
Es uno de los consejos más repetidos en casa: “no salgas con el pelo mojado, que te vas a resfriar”. Pero ¿qué hay de cierto?
La realidad es que salir con el pelo mojado no causa un resfriado por sí solo. Los resfriados los provocan virus, no el agua en el pelo. Mayo Clinic explica claramente que no se puede coger un resfriado simplemente por salir a la calle con el pelo mojado, aunque sí puedes sentir más frío e incomodidad.
Eso no significa que sea buena idea salir empapado en pleno invierno. Si el ambiente es frío, el pelo mojado puede hacer que pierdas calor más rápido y que te sientas destemplado. Esa sensación puede confundirse con “estar cogiendo un resfriado”, pero no es lo mismo.
Para resfriarte, necesitas entrar en contacto con un virus. Esto suele ocurrir cuando una persona infectada tose, estornuda o habla cerca, o cuando tocamos superficies contaminadas y después nos llevamos las manos a la nariz, la boca o los ojos.
Entonces, ¿por qué parece que pasa?
Porque muchas veces coinciden varias cosas: hace frío, estamos en espacios cerrados con más gente, hay más virus circulando y quizá salimos con el pelo mojado. Pero el pelo mojado no es la causa principal. Es más bien un factor de incomodidad
Qué hacer si sales con el pelo mojado
Lo ideal es secarse el pelo antes de salir, especialmente si hace frío o viento. No porque el pelo mojado “fabrique” un resfriado, sino porque ayuda a evitar sensación de frío, escalofríos o malestar.
También conviene proteger bien la garganta y la cabeza si vas a estar mucho tiempo en la calle, y evitar cambios bruscos de temperatura cuando sea posible.
La clave está en prevenir el contagio
Más que obsesionarse con el pelo mojado, conviene centrarse en medidas útiles: lavarse las manos, ventilar, cubrirse al toser o estornudar y evitar compartir vasos, cubiertos o pañuelos con personas que tengan síntomas.