Viajar con gripe: cómo cuidarte y qué tomar para no arruinar tu viaje
Ya tienes las maletas preparadas, la emoción y la ansiedad a flor de piel, tu vuelo sale en pocas horas y de camino al aeropuerto te aparecen los primeros síntomas… y piensas, ¿En serio, justo hoy? A casi todos seguro que nos ha pasado alguna vez. Viajar con gripe puede cambiar tus planes y afectar […]
Gripe y COVID: diferencias en síntomas y tratamiento
Desde que apareció el coronavirus, muchas personas confunden los síntomas de la gripe con los de la COVID-19. Y no es para menos: ambas enfermedades afectan al sistema respiratorio, se contagian fácilmente y pueden hacernos pasar unos días bastante incómodos. Pero, aunque se parezcan, no son lo mismo. En este artículo vamos a repasar sus […]
Complicaciones de la gripe: cuándo los síntomas indican una urgencia
La gripe no es un simple resfriado. Aunque muchas veces se confunden, la gripe puede ser más intensa, durar más días y, en algunos casos, provocar complicaciones serias si no se trata correctamente. Saber cuándo un cuadro gripal necesita atención médica urgente puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y un problema de salud […]
Vitaminas para recuperarse de la gripe: qué nutrientes apoyan tu recuperación
Cuando pasas por una gripe, no basta con “esperar a que pase”. Recuperarse bien implica cuidar alimentación, descanso, hidratación… y también pensar en micronutrientes clave. En este artículo explicamos qué vitaminas para recuperarse de la gripe resultan más relevantes, cómo introducirlas en tu dieta —o si es necesario suplementarlas—, y qué precauciones tener. ¿Por qué […]
Cómo se contagia la gripe: analizamos su propagación y prevención
Cada año, la gripe afecta a millones de personas en España y en todo el mundo. Se trata de una enfermedad respiratoria muy contagiosa que puede causar desde síntomas leves hasta complicaciones graves, especialmente en personas mayores o con problemas de salud. Pero ¿cómo se contagia realmente la gripe? ¿Qué podemos hacer para evitarla? En […]
¿Cuánto dura la gripe? Duración, fases, contagio y consejos para una recuperación rápida
La gripe es una de las enfermedades más comunes durante los meses más fríos, afectando a millones de personas cada año. Si bien es una afección temporal, los síntomas pueden resultar debilitantes y prolongarse más allá de lo esperado. En este artículo, exploraremos cuánto dura la gripe, cómo se manifiesta en sus distintas fases y […]
Consejos para descansar con gripe
Cuando la gripe aparece, no solo trae consigo fiebre, tos y dolor muscular: también nos roba la energía. En esos días, el descanso deja de ser un lujo y se convierte en la mejor medicina. La relación entre gripe y descanso es directa: dormir y reposar lo suficiente permite que el sistema inmunitario trabaje mejor […]
¿Se puede tener gripe sin fiebre?
Cuando pensamos en la gripe, lo primero que nos viene a la cabeza es la fiebre alta, el termómetro marcando números rojos y ese malestar general que te deja en la cama varios días. Sin embargo, no siempre es así. Existe la posibilidad de tener gripe sin fiebre, y aunque pueda sonar extraño, es más […]
¿Qué es la gripe estacional atípica y cómo puedes combatirla?
Cuando hablamos de gripe estacional, casi todos pensamos en los clásicos síntomas: fiebre, dolor muscular, escalofríos y malestar general. Sin embargo, en los últimos años se ha empezado a hablar con más frecuencia de un tipo de gripe un poco diferente, que se presenta de forma más leve o con síntomas que no se corresponden […]
Cómo elegir el mejor medicamento para la gripe y el resfriado
Cuando llega el frío, también llegan ellos: los estornudos, el dolor de cabeza, la congestión nasal, la tos… Y con ellos, la misma duda de todos los años: ¿qué me tomo para la gripe o el resfriado? Aunque pueden parecer lo mismo, gripe y resfriado no son exactamente iguales, y elegir un buen medicamento antigripal […]