20 COMPRIMIDOS, PARA CUIDARTE MUCHAS VECES

Cómo diferenciar la gripe del resfriado

diferenciar gripe de resfriado

En los meses de frío, es común que muchas personas sufran síntomas como congestión nasal, dolor de garganta o fiebre, pero ¿cómo saber si lo que tenemos es un resfriado o una gripe? Aunque ambos son infecciones respiratorias y comparten algunas similitudes, existen diferencias importantes entre estas dos enfermedades. Aunque si los síntomas persisten lo […]

Fases del Resfriado: ¿Cómo identificar y actuar en cada etapa?

Una familia atravesando las fases del resfriado

El resfriado común atraviesa un proceso que comienza cuando el virus entra en contacto con el cuerpo y el sistema inmunológico se activa para combatirlo. Aunque la duración y los síntomas pueden variar de una persona a otra, el desarrollo general sigue un patrón típico. Te contamos las fases del resfriado. En un primer momento, […]

Causas de los resfriados frecuentes en adultos

Se observa a un hombre que lleva con resfriados frecuentes unos meses

Los resfriados frecuentes pueden ser un verdadero desafío en el día a día, afectando tanto tu bienestar como tu productividad. Si sientes que constantemente enfrentan síntomas como congestión nasal, dolor de garganta o malestar general, es importante detenerse y analizar qué puede estar causando esta situación. Detectar los factores detrás de estos episodios repetidos es […]

Dolor de garganta al tragar, ¿qué tomar?

Un hombre al que le duele la garganta cada vez que traga

El dolor de garganta al tragar es una molestia que puede surgir por diversas razones, como un resfriado, una infección leve o factores externos como el frío, ambientes secos o el uso excesivo de la voz. Este malestar no solo afecta la comodidad al comer o hablar, sino que también puede alterar el estado de […]

Cómo aumentar las defensas en invierno

aumentar defensas invierno

Con la llegada del invierno, nuestras defensas pueden verse debilitadas debido a las bajas temperaturas, el cambio de hábitos y la mayor circulación de virus y bacterias. Fortalecer el sistema inmunológico no sólo ayuda a prevenir gripes y resfriados, sino que también contribuye a mantenernos enérgicos y saludables durante esta época del año. En este […]

Resfriado con fiebre: duración, síntomas y cuidados

Resfriado con fiebre

¿Qué es un resfriado con fiebre? El resfriado común es una infección viral que afecta a las vías respiratorias superiores, y uno de sus síntomas más frecuentes es la fiebre. Sin embargo, no todas las personas que se resfrían presentan fiebre, aunque si la tienes, es un signo de que tu cuerpo está combatiendo el […]

7 alimentos para subir defensas y prevenir resfriados

alimentos para subir defensas

Durante la temporada de resfriados y gripes, es fundamental mantener el sistema inmunológico fuerte para evitar enfermedades. Una forma eficaz de conseguirlo es incorporando alimentos para subir defensas en nuestra dieta diaria. Estos alimentos, ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes esenciales, ayudan a mejorar la respuesta del organismo frente a virus y bacterias. […]

¿Cómo evitar el resfriado?

consejos para evitar resfriado

El resfriado es una de las enfermedades más comunes, especialmente en temporada de frío. Aunque no existe una fórmula mágica para prevenirlo por completo, hay varias prácticas efectivas que pueden reducir considerablemente el riesgo de caer enfermo. En este artículo, te explicamos cómo evitar el resfriado de manera sencilla y con pasos prácticos. Cómo evitar […]

¿Para qué sirve el paracetamol? Todo lo que necesitas saber

para qué sirve el paracetamol

El paracetamol es uno de los medicamentos más utilizados y conocidos en el mundo. Su eficacia, accesibilidad y seguridad lo han convertido en una opción de referencia para aliviar dolores y reducir la fiebre, especialmente en síntomas leves o moderados de resfriados y gripe. Sin embargo, ¿realmente sabemos para qué sirve el paracetamol y cómo […]

Los estornudos, un mecanismo de defensa natural

estornudos mecanismo de defensa natural

¿Alguna vez has sentido ese cosquilleo inconfundible en la nariz y, antes de que te des cuenta, tu cuerpo reacciona con un estornudo explosivo? Aunque los estornudos puedan parecer simples o incluso molestos, son en realidad una de las formas más efectivas que tiene nuestro cuerpo para protegerse. Este acto reflejo no solo nos ayuda […]