Viajar con gripe: cómo cuidarte y qué tomar para no arruinar tu viaje
Ya tienes las maletas preparadas, la emoción y la ansiedad a flor de piel, tu vuelo sale en pocas horas y de camino al aeropuerto te aparecen los primeros síntomas… y piensas, ¿En serio, justo hoy? A casi todos seguro que nos ha pasado alguna vez. Viajar con gripe puede cambiar tus planes y afectar […]
Gripe y COVID: diferencias en síntomas y tratamiento
Desde que apareció el coronavirus, muchas personas confunden los síntomas de la gripe con los de la COVID-19. Y no es para menos: ambas enfermedades afectan al sistema respiratorio, se contagian fácilmente y pueden hacernos pasar unos días bastante incómodos. Pero, aunque se parezcan, no son lo mismo. En este artículo vamos a repasar sus […]
Complicaciones de la gripe: cuándo los síntomas indican una urgencia
La gripe no es un simple resfriado. Aunque muchas veces se confunden, la gripe puede ser más intensa, durar más días y, en algunos casos, provocar complicaciones serias si no se trata correctamente. Saber cuándo un cuadro gripal necesita atención médica urgente puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y un problema de salud […]
Vitaminas para recuperarse de la gripe: qué nutrientes apoyan tu recuperación
Cuando pasas por una gripe, no basta con “esperar a que pase”. Recuperarse bien implica cuidar alimentación, descanso, hidratación… y también pensar en micronutrientes clave. En este artículo explicamos qué vitaminas para recuperarse de la gripe resultan más relevantes, cómo introducirlas en tu dieta —o si es necesario suplementarlas—, y qué precauciones tener. ¿Por qué […]
Antivirales vs Antigripales: diferencias clave y cuál tomar si tienes gripe o resfriado
Cuando llega la temporada de frío, los estornudos, la tos y el malestar general se convierten en protagonistas. Pero, ¿sabes realmente qué estás tomando cuando te sientes así? Muchos confunden los antivirales con los antigripales, creyendo que ambos sirven para lo mismo. Pero no es así. Cada uno actúa de forma diferente en el organismo, […]
Cómo se contagia la gripe: analizamos su propagación y prevención
Cada año, la gripe afecta a millones de personas en España y en todo el mundo. Se trata de una enfermedad respiratoria muy contagiosa que puede causar desde síntomas leves hasta complicaciones graves, especialmente en personas mayores o con problemas de salud. Pero ¿cómo se contagia realmente la gripe? ¿Qué podemos hacer para evitarla? En […]
¿Cuánto dura la gripe? Duración, fases, contagio y consejos para una recuperación rápida
La gripe es una de las enfermedades más comunes durante los meses más fríos, afectando a millones de personas cada año. Si bien es una afección temporal, los síntomas pueden resultar debilitantes y prolongarse más allá de lo esperado. En este artículo, exploraremos cuánto dura la gripe, cómo se manifiesta en sus distintas fases y […]
Consejos para descansar con gripe
Cuando la gripe aparece, no solo trae consigo fiebre, tos y dolor muscular: también nos roba la energía. En esos días, el descanso deja de ser un lujo y se convierte en la mejor medicina. La relación entre gripe y descanso es directa: dormir y reposar lo suficiente permite que el sistema inmunitario trabaje mejor […]
Antigripales y lactancia: todo lo que debes saber
Cuando llega la temporada de resfriados y gripes, muchas mamás lactantes se preguntan qué pueden tomar para aliviar los síntomas sin poner en riesgo la seguridad de su bebé. La maternidad ya de por sí es exigente, y atravesar un cuadro gripal con fiebre, mocos, tos o dolor muscular mientras se da el pecho puede […]
¿Qué es mejor, antigripal en comprimidos o en polvo?
Cuando estamos acatarrados o con gripe, lo último que queremos es complicarnos la vida. El dolor de cabeza, la congestión nasal, la tos y la sensación de cansancio hacen que busquemos alivio rápido y eficaz. Y ahí surge la duda: ¿qué es mejor, tomar un antigripal en comprimidos o en polvo? La respuesta no es […]