Mitos sobre la vitamina C y el resfriado: lo que sí y lo que no funciona
¿Tomarte un zumo de naranja te salvará del resfriado? Esta es una de las preguntas más repetidas cada invierno. Desde hace décadas, se ha extendido la creencia de que la vitamina C es una especie de superpoder contra los catarros, pero… ¿es realmente así? Hoy desmontamos mitos, aclaramos verdades y te contamos lo que sí […]
Probióticos y resfriado: ¿pueden ayudarte a prevenirlo?
¿Te suena esa sensación de que cada vez que cambia el tiempo o alguien estornuda a tu lado, ya sabes lo que viene? Efectivamente: el resfriado. Y aunque no sea grave, fastidia. Nariz taponada, estornudos sin parar, esa tos pesada… Vamos, que te saca de juego unos días. Por suerte, además de los medicamentos de […]
Hidratación en el resfriado: por qué es tan importante
Cuando los primeros síntomas del resfriado hacen acto de presencia —congestión, dolor de garganta, estornudos y fatiga— solemos pensar en medicamentos, descanso o vitamina C. Sin embargo, hay un factor esencial que muchas veces pasa desapercibido: la hidratación. Y es que, durante un proceso catarral, mantener el cuerpo bien hidratado puede marcar una gran diferencia […]
Cómo se propaga el virus del resfriado y la gripe
El resfriado y la gripe son infecciones respiratorias comunes, especialmente durante los meses de invierno. Aunque comparten algunos síntomas, son causados por virus diferentes y se propagan de maneras similares. Comprender cómo se contagia el resfriado y cómo se contagia la gripe es fundamental para tomar medidas de prevención y proteger nuestra salud y la […]
Uso de vasoconstrictores en resfriados: riesgos y beneficios
Estás con la nariz completamente taponada, no puedes respirar bien y el dolor de cabeza te empieza a pasar factura. Es el clásico resfriado con congestión nasal que no te deja en paz. En ese momento, buscas algo que te ayude a despejar las vías respiratorias y volver a sentirte como una persona normal. Aquí […]
Remedios naturales populares para el resfriado: ¿funcionan?
Todos hemos pasado por ese momento en el que sentimos el primer cosquilleo en la garganta y sabemos lo que viene: un resfriado. Nariz congestionada, estornudos, fatiga y una sensación general de malestar que nos acompaña durante varios días. En esos momentos, buscamos cualquier solución que nos ayude a sentirnos mejor, y muchas veces recurrimos […]
Estoy enfermo: ¿Es gripe o es resfriado?
Cuando el malestar nos invade, es crucial identificar si se trata de un resfriado común o de gripe, ya que ambos comparten síntomas, pero sus tratamientos y posibles complicaciones difieren. En este artículo, nosotros, como expertos en salud y bienestar, te guiaremos a través de las diferencias clave, los tratamientos efectivos y las medidas preventivas […]
Hacer deporte resfriado: ¿es recomendable o perjudicial para la salud?
Cuando el resfriado aparece, muchas personas dudan sobre si es conveniente continuar con su rutina de ejercicio o si es mejor hacer una pausa para recuperarse. Hacer deporte resfriado es una preocupación común entre deportistas y personas activas, ya que el miedo a empeorar los síntomas choca con la preocupación de perder el ritmo de […]
Qué tomar para el resfriado con mocos
El resfriado común, con su molesta producción de mocos, nos visita a menudo, especialmente en esos cambios de estación que tanto nos descolocan. En Couldina, sabemos lo incómodo que es lidiar con estos síntomas. Por eso, queremos compartir contigo información útil y consejos prácticos para que te sientas mejor lo antes posible. Identificando los síntomas […]
Fases del resfriado: ¿Cómo identificar y actuar en cada etapa?
El resfriado común atraviesa un proceso que comienza cuando el virus entra en contacto con el cuerpo y el sistema inmunológico se activa para combatirlo. Aunque la duración y los síntomas pueden variar de una persona a otra, el desarrollo general sigue un patrón típico. Te contamos las fases del resfriado. En un primer momento, […]
